Вплив вагітності на поведінку жінки

Зміни гормонального фону в цілому з психологічною підготовкою до материнства можуть сильно вплинути на світосприйняття і поведінка жінки.  Вагітності властива емоційна нестійкість і загострена чутливість.  Не все в житті жінки може зрівнятися з цим періодом.

Ви ридаєте над сумними фільмами і довго смієтеся над дурними і, може бути, невдалими жартами.  Ви реагуєте на ті події, які раніше були для вас нейтральними, а аналіз власної поведінки дає вам невтішні висновки.  Переживання здатні зіпсувати ваше самопочуття і навіть довести до нервового зриву.

 Вагітність зачіпає всі аспекти вашого життя.  Змінюються психофізіологічні відтінки сприйняття, з'являються нові, незвичайні для вас відчуття.  Гучної музики ви намагаєтеся уникати, воліючи приємну, класичну або медитативну.  Від різких звуків ви здригаєтеся.

 Візуальні стимули викликають у вас підвищений емоційний відгук.  Ви загострено відчуваєте красу і гармонію.  Вагітні жінки особливо сприйнятливі до дотиків.  Рухи самі собою стають більш плавними і уповільненими.

 Про чутливості нюху жінок під час вагітності ходить безліч легенд.  Подібно хижакові, ви моментально розпізнаєте навколишні запахи і визначаєте їх джерело.  Якісь можуть бути приємні для вас, інші ж викликати напади нудоти.  Те ж саме стосується і смаку: вагітна жінка підсвідомо хоче тієї їжі, яка потрібна їй і її дитині.  Шкідливі продукти і запахи зазвичай викликають природну неприхильність.

 Психологічно сприйняття вагітності жінкою спочатку афективне.  Як би вона не готувалася до цієї події, доконаний факт зачаття нового життя завжди стає несподіванкою.  Тому саме афект характеризує перший етап синдрому вагітності.  На цьому етапі є сенс ставити собі питання про сенс народження дитини.

 На наступному етапі ви повинні прийняти свій новий образ, вжитися в роль і визнати реальність фізіологічних змін, що відбуваються в організмі.  Тепер ви можете відчути всю глибину і масштабність біологічних і нейроендокринних перетворень у вашому тілі, супроводжуючих вагітність.

 На початку вагітності зміни особливо бурхливі і вимагають такої ж інтенсивної адаптації.  Від зльоту емоційної стабільності: ви можете відчувати загубленість і страждати від нерозуміння з боку близьких.  Фон настрою коливається, але в цілому разом з відчуттям задоволеності зростає захисна пасивність.  При цьому внутрішнє напруження може провокувати почуття пригніченості й невдоволення собою.  Можуть відзначатися порушення сну й апетиту.

 Вагітність часто супроводжується побоюваннями і страхами перед майбутніми пологами та материнством.  Ви можете відчувати невпевненість у своїх силах і здібностях, сумніватися, чи зможете стати повноцінною матір'ю для своєї дитини.  Радість і оптимізм швидко змінюються сумом і настороженим очікуванням.  Самосвідомість перебудовується з включенням в неї дитини, особливо в період, коли ви починаєте відчувати ворушіння плода.  До звичного оточення пред'являються завищені вимоги, адже ви підсвідомо хочете дбайливого ставлення до себе.  Ви можете навіть відчувати духовне відчуження, ставати занадто дратівливою й агресивною, особливо відносно батька дитини.

 Під час вагітності для вас важлива підтримка близьких.  Не бійтеся розповідати чоловікові про те, що конкретно вас турбує.  Відпочивайте стільки, скільки вимагає ваш організм, але продовжуйте вести активний спосіб життя.  Харчуйтеся збалансовано, гуляйте, виконуйте фізичні вправи.  Розмовляйте зі своїм малюком, коли вам сумно: пам'ятайте, він відчуває ваші переживання і ваше ставлення до нього.

Posted in: Вагітність, Здоров'я