4/10/2013
Щоб після 40 років життя, і особиста у тому числі, тільки починалася (або хоча б тривала), потрібно всього-дотримувати кілька нескладних правил.
1. Здорове харчування з великою кількістю білків, мінімумом вуглеводів і повним набором вітамінів і мікроелементів.
2. Регулярна фізична навантаження (в ідеалі на будь-які фізичні навантаження потрібно витрачати не менше 1 години на день).
3. Уважне ставлення до свого здоров'я (особливо в тому, що стосується репродуктивної системи і серця).
4. Боротьба зі стресами і нормальний сон (хоча б по 7 годин на добу).
5. Відмова від куріння і міцних спиртних напоїв (або хоча б зведення їх до мінімуму).
6. Підтримання загального інтересу до життя, зміна вражень, поїздки, боротьба з рутиною і депресіями.
7. Уміння вносити різноманітність у відносини з партнером, дивуючи його і провокуючи на що-небудь нове.
1. Здорове харчування з великою кількістю білків, мінімумом вуглеводів і повним набором вітамінів і мікроелементів.
2. Регулярна фізична навантаження (в ідеалі на будь-які фізичні навантаження потрібно витрачати не менше 1 години на день).
3. Уважне ставлення до свого здоров'я (особливо в тому, що стосується репродуктивної системи і серця).
4. Боротьба зі стресами і нормальний сон (хоча б по 7 годин на добу).
5. Відмова від куріння і міцних спиртних напоїв (або хоча б зведення їх до мінімуму).
6. Підтримання загального інтересу до життя, зміна вражень, поїздки, боротьба з рутиною і депресіями.
7. Уміння вносити різноманітність у відносини з партнером, дивуючи його і провокуючи на що-небудь нове.
Posted in: Відносини
