4/13/2013
Кожна сім'я і проблеми в ній індивідуальні, тому почуття неповноцінності може мати різний підтекст. Постарайтеся розібратися в собі і зрозуміти, чому ви незадоволені собою і навколишнім світом. Можливо, вам зможе допомогти досвідчений психолог або друг.
Основний мотив комплексу неповноцінності - боязнь бути відкинутим. Один раз людини вже відкинули в дитинстві, причому один з найближчих людей (найчастіше це батько). Постарайтеся зрозуміти його і пробачити, оскільки змінити обставини було не в ваших силах. Потрібно усвідомити, що ви вже виросли і здатні приймати самостійні рішення.
Щоб навчитися отримувати від життя і спілкування задоволення, складіть список своїх позитивних якостей і в будь-якій ситуації робіть на них наголос. Постарайтеся зрозуміти, за що вас хвалять навколишні - іноді люди з почуттям неповноцінності не чують добрих слів на свою адресу, не помічають хорошого ставлення, оскільки переконані в його неможливості.
Подивіться на себе з боку. Вам постійно здається, що ви робите щось не так і ви роками можете терпіти недоліки партнера? Можливо, настав час сказати йому про це. Не бійтеся бути відкритим, адже оточуючі не можуть прочитати ваші думки і вгадати, що вам потрібно.
Навчіться дивувати оточуючих, це дуже окриляє і додає впевненості, зростає самооцінка, додаються бійцівські якості. Змініть імідж і стиль в одязі, відучити на права і купіть машину, запропонуйте партнерові пограти в рольові ігри - перше здивування швидко зміниться повагою і цікавістю до вас.
З боку може здатися, що навколо всі відважні і сміливі - але це не так. Просто вони можуть долати страх і, незважаючи на тремтіння в кінцівках, йдуть вперед, домагаючись успіху. Подумки закрийте очі, затримайте дихання, «наклейте» посмішку і з девізом «будь, що буде» пориньте в цю ополонку. З кожною перемогою ви будете ставати все сильніше і впевненіше.
У той же час навчитеся аналізувати програш. Невдачі неминучі, вони трапляються з усіма. Але упевнені в собі люди аналізують ситуацію, шукають причини і виправляють своє поведінку . Навчіться чинити саме так, і удача буде супроводжувати вам.
Основний мотив комплексу неповноцінності - боязнь бути відкинутим. Один раз людини вже відкинули в дитинстві, причому один з найближчих людей (найчастіше це батько). Постарайтеся зрозуміти його і пробачити, оскільки змінити обставини було не в ваших силах. Потрібно усвідомити, що ви вже виросли і здатні приймати самостійні рішення.
Щоб навчитися отримувати від життя і спілкування задоволення, складіть список своїх позитивних якостей і в будь-якій ситуації робіть на них наголос. Постарайтеся зрозуміти, за що вас хвалять навколишні - іноді люди з почуттям неповноцінності не чують добрих слів на свою адресу, не помічають хорошого ставлення, оскільки переконані в його неможливості.
Подивіться на себе з боку. Вам постійно здається, що ви робите щось не так і ви роками можете терпіти недоліки партнера? Можливо, настав час сказати йому про це. Не бійтеся бути відкритим, адже оточуючі не можуть прочитати ваші думки і вгадати, що вам потрібно.
Навчіться дивувати оточуючих, це дуже окриляє і додає впевненості, зростає самооцінка, додаються бійцівські якості. Змініть імідж і стиль в одязі, відучити на права і купіть машину, запропонуйте партнерові пограти в рольові ігри - перше здивування швидко зміниться повагою і цікавістю до вас.
З боку може здатися, що навколо всі відважні і сміливі - але це не так. Просто вони можуть долати страх і, незважаючи на тремтіння в кінцівках, йдуть вперед, домагаючись успіху. Подумки закрийте очі, затримайте дихання, «наклейте» посмішку і з девізом «будь, що буде» пориньте в цю ополонку. З кожною перемогою ви будете ставати все сильніше і впевненіше.
У той же час навчитеся аналізувати програш. Невдачі неминучі, вони трапляються з усіма. Але упевнені в собі люди аналізують ситуацію, шукають причини і виправляють своє поведінку . Навчіться чинити саме так, і удача буде супроводжувати вам.
Posted in: Відносини
