4/14/2013
Для початку треба навести лад в душі, перестати маятися через те, що сім'я виявилася зруйнованою. Навіть якщо в цьому є частка і вашої провини - не коріте себе. Все в минулому і все до кращого. Переверніть сторінку, почніть з чистого аркуша. Звичайно, це зовсім не просто. Доведеться працювати над собою, в чомусь змінювати світогляд - але без цього ні про яку нового життя не може бути й мови.
У будинку залишилися речі колишнього чоловіка, фотографії, на яких ви вдвох? І тому минуле не залишає вас, спогади - всюди. Не сидіть, занурившись в них. Якщо не вистачає духу викинути розбурхують серце предмети, відправте їх "на заслання" в самий дальній кут комори або шафи.
Буває, що і обстановка квартири нагадує про колишні днями. У цьому випадку спробуйте на якийсь час змінити місце проживання. Якщо є можливість, погостювати у батьків або у близьких друзів. Вислухайте їх проблеми, допоможіть, чим можна, поспілкуйтеся від душі. Так ви не тільки ще більше зблизитися з ними, але і відвернетеся від своєї драми.
Не варто з головою іти в роботу тільки потім, щоб заглушити біль від розриву. Побережіть себе, адже ви і так переживаєте стресову ситуацію. Надмірно ударну працю може лише посилити її, довести вас до нервового зриву і виснаження.
Можливо, ваш настрій абсолютно не райдужне, ніщо вас не надихає, не чіпає. Не поспішайте підвищувати тонус таблетками або алкоголем. Все йде своєю чергою, час лікує - це не порожні слова. Постарайтеся займатися тим, що приносить хоч невелику радість. Садівництво, кулінарія, рукоділля, догляд за домашніми тваринами, довгі прогулянки - у всьому цьому можна знайти розраду, заспокоєння і психологічне лікування .
Поступово прийде відчуття свободи, самодостатності, душевної легкості. Відкриються нові горизонти, з'являться плани на майбутнє, надії, мрії. Ваш досвід сімейного життя послужить добру службу: не повторяться помилки , ви станете мудрішими. І життя набуде світлі тони, заграє новими фарбами .
Posted in: Відносини
